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A Importância da Água para as Crianças

A Importancia da agua para as Crianças
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A Importancia da agua para as Crianças

Para reforçar o quanto a água tem um papel importante na formação de crianças, preparamos este artigo com dicas para ajudá-la(o) a manter seu filho bem hidratado. E assim, você poderá conferir dicas para incentivá-lo a beber a quantidade ideal de água.

Qual a importância da água para as crianças:
Composto por cerca de 70% de água, é extremamente importante manter o corpo humano hidratado. Porém, na correria do dia a dia, é comum as pessoas se esquecerem de ingerir a quantidade necessária para manter o corpo hidratado e saudável.

Como consequência disso, os pais acabam se esquecendo de oferecer água para seus filhos, prejudicando sua saúde e seu desenvolvimento físico.

Segue alguns dos benefícios sobre a importância da água para as crianças:

Evita a prisão de ventre;
Limpar o organismo de toxinas;
Protege contra resfriados e gripes;
Melhora a circulação;
Equilibra a temperatura do corpo;
Evita pedras nos rins, dando um bom funcionamento a eles;

O consumo baixo de água pode provocar:

Dores de cabeça,
Cansaço,
Tontura,
Fraqueza,
E até levar a morte, sendo a consequência mais grave de todas,
Por estes e diversos outros motivos a importância da água para crianças, em criar o hábito desde cedo de se hidratar corretamente durante o dia. Dê água para o seu filho ou se possível, ensine ele a encher o próprio copo nos purificadores de água.

Desta forma, seu filho vai adquirir desde cedo o hábito saudável de se hidratar, melhorando a saúde e o crescimento.

Lembrando que ate os seis meses de idade os bebês em fase de amamentação não necessitam de beber água, pois o leite materno oferece a quantidade ideal para a hidratação.

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Os purificadores são uma ótima forma de incentivar as pessoas a beber mais água, por ser muito prático e cômodo encher um copo de água geladinha e beber a qualquer hora.

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