Sabemos que beber água é muito importante para se ter uma boa saúde. A água auxilia a regular o intestino, melhora a qualidade da pele, acelera o metabolismo, entre outros infindáveis benefícios.
Além disso, a água tem um papel muito importante durante a gravidez, pois quando a mulher está grávida, as necessidades de consumo de água são de extrema importância, pois agora ela esta gerando uma vida em seu útero.
Uma maneira de manter o consumo ideal de água em casa é com um purificador de água Salvador, que trás comodidade, praticidade com uma água gelada e purificada para toda a família.
Alguns dos benefícios de beber água na gravidez:
- Circulação placentária: A quantidade correta de água auxilia no aumento do volume de sangue materno, que proporciona uma boa circulação placentária.
- Formação do líquido amniótico: O líquido amniótico que é formado pela urina do bebê é essencial para o bom curso da gestação e para o desenvolvimento do feto. Mães que se hidratam adequadamente, facilitam a perfusão placentária e a passagem de nutrientes e líquidos para o feto, que tenderá a formar o líquido amniótico de forma adequada.
- Inchaço: Ao contrário do que muitos pensam, a ingestão de água ajuda a diminuir o inchaço causado naturalmente pelos hormônios da gravidez. Vale lembrar que o que contribui para o inchaço é na verdade, o consumo exagerado de sódio e o excesso ou falta de exercícios.
- Infecção urinária: As grávidas são mais suscetíveis a infecções do trato urinário devido ao aumento da umidade local e porque a urina, que é mais rica em nutrientes durante a gravidez, torna-se mais propícia à cultura de bactérias.
Ocorre também, o aumento do volume do útero que causa a compressão dos ureteres (vias do aparelho urinário) e, por isso, a urina pode ficar acumulada no canal, favorecendo o aparecimento de infecções. Esse problema pode ser evitado ao beber água na gravidez com abundância.
Se a grávida não tiver o hábito de beber água ou que deseja variar, pode investir em frutas, verduras e legumes ricos em água, como, por exemplo: melancia, goiaba, melão, couve-flor, alface, tomate, pepino, etc.
Podendo também optar por chás. Só deve tomar cuidado com os chás pretos, que são ricos em cafeína. Prefira chás de camomila, erva-doce e os digestivos.
Vale lembrar de que a água deve ser filtrada para evitar a contaminação por substâncias químicas, germes e bactérias. Compre agora mesmo o seu Purificador de agua Salvador.
